COVID-19, ГРИПП, ОРВИ

Коронавирусная инфекция – острая респираторная вирусная инфекция с выраженной интоксикацией и преимущественным поражением дыхательной и пищеварительной систем.

1. Чаще мойте руки с мылом, а если отсутствует такая возможность, то пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

2. Соблюдайте безопасное расстояние – в общественных местах необходимо находиться не ближе полутора метров друг к другу.

3. Ведите здоровый образ жизни – полноценный сон, физическая активность, употребление продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами.

4. Обеспечивайте защиту дыхательным органам ношением специальной маски – в зависимости от конструкции её нужно менять спустя 2, 4 или 6 часов.

5. При возникновении симптомов Ковид-19 (повышенная температура – выше 37,2˚; кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты); одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке; повышенная утомляемость; боль в мышцах, боль в горле; заложенность носа, чихание) оставайтесь дома и незамедлительно обратитесь к врачу.

6. Если почувствовали себя плохо, сразу сообщите педагогу, если находитесь на уроках, или родителям, пребывая дома – чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше шансов быстро выздороветь и никого не заразить.

Соблюдение инструкции по предупреждению инфицирования вирусом является залогом формирования здоровой и безопасной среды в образовательном учреждении, ведь дети относятся к группе риска.